Czym nawilżać skórę zimą? Najlepsze składniki na zimowe miesiące
W okresie zimowym nasza skóra narażona jest na działanie wielu niekorzystnych czynników, takich jak niskie temperatury, suche powietrze oraz wiatr. Dlatego odpowiednie nawilżenie staje się kluczowym elementem codziennej pielęgnacji, by zachować jej zdrowy wygląd i elastyczność. Jakie składniki są najlepsze do nawilżania skóry w zimie? Sprawdź, co warto stosować, by utrzymać cerę w doskonałej kondycji przez cały sezon.
1. Kwas hialuronowy – nawilżenie na poziomie komórkowym
Wśród najskuteczniejszych składników nawilżających zimą znajduje się kwas hialuronowy. Jego główną zaletą jest zdolność wiązania wody w naskórku, co pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia nawet w ekstremalnych warunkach. Kwas hialuronowy ma również właściwości wygładzające i ujędrniające, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i promienna. Jest to substancja, którą warto stosować zarówno w kremach, jak i serum, aby wzmocnić efektywność nawilżenia. Należy go aplikować na lekko wilgotną skórę, co zapewnia lepsze wchłanianie i jeszcze bardziej intensywne nawilżenie.
2. Masło shea – naturalna tarcza ochronna
Masło shea to kolejny składnik, który doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry zimą. Jego bogata formuła zawiera witaminy A, E oraz kwasy tłuszczowe, które odżywiają skórę, przywracają jej gładkość oraz pomagają w regeneracji. Masło shea tworzy na skórze warstwę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci, a także chroni przed działaniem niekorzystnych warunków atmosferycznych, takich jak wiatr czy mróz. To idealny wybór dla osób z cerą suchą i wrażliwą, które wymagają szczególnej ochrony przed zimowym chłodem.
3. Oleje roślinne – głębokie nawilżenie i regeneracja
W zimowej pielęgnacji nie można zapomnieć o olejach roślinnych, które stanowią doskonałe wsparcie dla skóry narażonej na zimowe warunki. Olej jojoba, olej awokado czy olej migdałowy są bogate w składniki odżywcze i witaminy, które wspomagają naturalną barierę ochronną skóry, zapobiegając jej przesuszeniu. Oleje te mają również działanie regeneracyjne, przyspieszając proces gojenia podrażnionej skóry. Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych, oleje roślinne wspomagają nawilżenie na głębszym poziomie, odbudowując strukturę skóry i poprawiając jej elastyczność.
4. Gliceryna – humektant, który przyciąga wilgoć
Gliceryna to jeden z najpopularniejszych składników nawilżających, który ma zdolność przyciągania wody z otoczenia do wnętrza skóry. Jest to doskonały humektant, który utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia, zapobiegając nadmiernemu wysuszeniu skóry zimą. Gliceryna jest delikatna, nie powoduje podrażnień, dlatego sprawdza się w pielęgnacji cery wrażliwej i skłonnej do alergii. Działa skutecznie w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak kwas hialuronowy czy oleje roślinne, tworząc kompleksowy system nawilżenia, który skutecznie chroni skórę przed wysuszeniem w zimowych miesiącach.
5. Ceramidy – wzmocnienie bariery ochronnej skóry
Ceramidy to lipidowe cząsteczki, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu integralności bariery ochronnej skóry. Zimą, kiedy skóra jest narażona na ekstremalne warunki atmosferyczne, ceramidy pomagają w odbudowie warstwy ochronnej, chroniąc przed utratą wilgoci. Produkty zawierające ceramidy są szczególnie polecane osobom z cerą suchą i wrażliwą, które potrzebują dodatkowej ochrony przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi. Dzięki ceramidom skóra staje się bardziej odporna na działanie mrozu i wiatru, a jej struktura staje się bardziej elastyczna i gładka.
– składniki, które warto wybierać w zimowej pielęgnacji skóry
- Kwas hialuronowy – wiąże wodę, zapewniając intensywne nawilżenie.
- Masło shea – chroni przed utratą wilgoci, odżywia i regeneruje.
- Oleje roślinne – głęboko nawilżają, regenerują i wspomagają barierę ochronną skóry.
- Gliceryna – przyciąga wilgoć, zapobiegając przesuszeniu.
- Ceramidy – wzmacniają naturalną barierę ochronną skóry, chroniąc przed zimnem.
Skóra w zimie – jakie wyzwania czekają na naszą cerę?
W zimie nasza skóra staje przed wieloma trudnymi wyzwaniami, które mogą prowadzić do jej przesuszenia, podrażnień i przedwczesnego starzenia. Mróz, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach oraz zmieniające się temperatury to tylko niektóre z czynników, które mają negatywny wpływ na naszą cerę. Zrozumienie, dlaczego nasza skóra w zimie potrzebuje szczególnej troski, jest kluczowe do właściwej pielęgnacji. W tej sekcji przyjrzymy się najczęstszym problemom, z jakimi boryka się skóra w chłodniejszych miesiącach, oraz jak można im skutecznie przeciwdziałać.
1. Zimne powietrze i wiatry – największe zagrożenia dla skóry
Jednym z głównych zagrożeń dla naszej skóry w zimie jest kontakt z zimnym powietrzem oraz silnymi wiatrami. Te warunki atmosferyczne powodują, że naskórek traci wilgoć, staje się suchy, szorstki i podatny na pękanie. Dodatkowo, wiatry mogą prowadzić do podrażnienia skóry twarzy, szczególnie w okolicach ust, policzków i oczu, gdzie skóra jest delikatniejsza. W takich przypadkach dochodzi do zaczerwienienia, pieczenia i uczucia ściągnięcia skóry. Aby zminimalizować negatywne skutki zimowego wiatru, należy stosować odpowiednie preparaty ochronne. Kremy ochronne z wyciągami roślinnymi, które tworzą na powierzchni skóry ochronną warstwę lipidową, pomogą zapobiec jej wysuszeniu. Warto również pamiętać o odpowiednich akcesoriach, takich jak szaliki, czapki i rękawiczki, które będą chronić skórę przed bezpośrednim kontaktem z chłodnym powietrzem.
2. Suche powietrze w pomieszczeniach – zagrożenie dla wilgotności skóry
Suche powietrze w pomieszczeniach, spowodowane centralnym ogrzewaniem i innymi źródłami ciepła, to kolejny problem, z którym musi zmagać się nasza skóra zimą. W takich warunkach skóra traci wodę, staje się matowa, szorstka, a w skrajnych przypadkach pojawiają się mikrouszkodzenia naskórka. Zimą warto więc zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza, stosując nawilżacze lub po prostu wstawiając do pokoju miski z wodą. Dodatkowo, aby chronić skórę przed nadmiernym wysuszeniem, warto regularnie stosować nawilżające balsamy i kremy, najlepiej zaraz po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, co pomoże zatrzymać wodę w naskórku.
3. Zimowe ubrania – przyczyna podrażnień skóry
W okresie zimowym nasza garderoba składa się z grubych, ciepłych ubrań, które mogą powodować podrażnienia skóry. Wełniane swetry, szaliki, czy rękawiczki, choć skuteczne w ochronie przed zimnem, często prowadzą do otarć i reakcji alergicznych. W wyniku tego na skórze pojawiają się zaczerwienienia, swędzenie, a w niektórych przypadkach nawet stany zapalne. Aby uniknąć tych problemów, warto postawić na naturalne materiały, takie jak bawełna czy jedwab, które są łagodniejsze dla skóry. Należy również pamiętać o tym, by ubrania nie były zbyt ciasne, ponieważ mogą powodować ocieranie skóry, co w połączeniu z wilgocią potu może prowadzić do podrażnień.
4. Jakie kosmetyki stosować zimą?
W zimie pielęgnacja skóry powinna opierać się na intensywnym nawilżaniu oraz ochronie przed mrozem i wiatrem. Kosmetyki, które wybieramy, powinny mieć odpowiednią konsystencję, by chronić skórę przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi. Kremy i balsamy powinny zawierać składniki regenerujące i nawilżające, takie jak masło shea, olej arganowy, witaminy A i E, które wzmacniają barierę ochronną skóry. Warto unikać kosmetyków, które zawierają alkohol, ponieważ ten składnik może dodatkowo wysuszać skórę. Zimą należy także pamiętać o stosowaniu kremów z filtrem UV. Choć zima kojarzy się z mniejszą ekspozycją na promieniowanie słoneczne, śnieg odbijający światło UV może powodować poparzenia skóry, szczególnie w górach lub na obszarach o dużej powierzchni pokrytej śniegiem. Skóra w zimie staje przed wieloma wyzwaniami, jednak odpowiednia pielęgnacja może zminimalizować skutki niskich temperatur, wiatru i suchego powietrza. Ważne jest, by dostosować kosmetyki do sezonu, zapewniając skórze odpowiednie nawilżenie i ochronę. Pamiętajmy o delikatnym oczyszczaniu, stosowaniu ochronnych preparatów przed wyjściem na zewnątrz oraz odpowiednim nawilżaniu zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Dzięki tym prostym krokom nasza skóra będzie w dobrej kondycji przez całą zimę.
Oczyszczanie skóry zimą – jak to robić delikatnie?
Wraz z nadejściem zimy nasza skóra staje przed szczególnymi wyzwaniami. Niskie temperatury, wiatr, suche powietrze – to wszystko może prowadzić do jej przesuszenia i podrażnień. Jednym z kluczowych etapów zimowej pielęgnacji jest oczyszczanie skóry, jednak trzeba je wykonywać w sposób szczególnie delikatny, by nie naruszyć jej naturalnej bariery ochronnej. Jak więc zadbać o skórę zimą, aby oczyszczanie było skuteczne, ale jednocześnie nie szkodziło?
1. Dlaczego delikatne oczyszczanie jest kluczowe?
Zimą skóra wymaga większej troski, szczególnie jeśli chodzi o oczyszczanie. Zbyt agresywne kosmetyki, które stosujemy latem, mogą zimą prowadzić do odwodnienia, podrażnień oraz naruszenia bariery hydrolipidowej skóry. To z kolei sprawia, że staje się ona bardziej podatna na szkodliwe działanie wiatru i mrozu. Oczyszczanie skóry zimą powinno skupiać się na jej regeneracji, nawilżeniu oraz przywróceniu jej naturalnej równowagi.
2. Jakie kosmetyki wybierać zimą?
W zimowych miesiącach warto zmienić swoje podejście do produktów oczyszczających. Zamiast intensywnych żeli, pianek czy innych preparatów o mocnych składnikach aktywnych, lepiej sięgnąć po mleczka oczyszczające, płyny micelarne czy delikatne pianki myjące. Produkty te usuwają makijaż i zanieczyszczenia, jednocześnie dbając o odpowiednie nawilżenie skóry. Dobrze jest wybierać kosmetyki, które zawierają składniki o działaniu łagodzącym, takie jak aloes czy kwas hialuronowy. Propozycje kosmetyków:
- Mleczka oczyszczające: doskonałe do usuwania makijażu, delikatnie nawilżają i oczyszczają skórę.
- Płyny micelarne: idealne do oczyszczania twarzy bez użycia wody, co zmniejsza ryzyko przesuszenia skóry.
- Łagodne pianki myjące: doskonałe do codziennego oczyszczania, nie naruszając naturalnej bariery ochronnej skóry.
3. Techniki oczyszczania skóry zimą
Podczas oczyszczania skóry w zimie warto zwrócić uwagę na technikę aplikacji. Zamiast intensywnie pocierać skórę, lepiej jest zastosować delikatne przyciskanie wacika nasączonego płynem micelarnym, co pozwala na usunięcie zanieczyszczeń bez nadmiernego nacisku na skórę. Przy używaniu mleczka oczyszczającego, warto wmasować je w skórę okrężnymi ruchami, co pozwoli nie tylko na oczyszczenie, ale także na poprawę krążenia. Pamiętaj, by nie stosować zbyt dużej ilości kosmetyku – niewielka ilość wystarczy, by osiągnąć zadowalający efekt oczyszczania.
4. Co zrobić po oczyszczaniu skóry?
Po oczyszczeniu skóry zimą niezwykle ważne jest jej odpowiednie nawilżenie i ochronna pielęgnacja. Warto od razu po oczyszczaniu nałożyć na twarz krem nawilżający lub serum regeneracyjne, które będą w stanie zrekompensować ewentualne straty wilgoci. Ponadto, jeśli masz skórę szczególnie wrażliwą, warto wybrać kosmetyki, które dodatkowo wzmocnią jej barierę ochronną i zapobiegną utracie wody. Regularne nawilżanie jest kluczowe, by zapobiec przesuszeniu skóry w wyniku niskich temperatur.
5. Jakie błędy należy unikać podczas oczyszczania skóry zimą?
W trakcie zimowej pielęgnacji istnieje kilka błędów, które mogą pogorszyć stan skóry. Unikaj stosowania produktów o zbyt agresywnym działaniu, które mogą prowadzić do podrażnień lub wysuszenia. Zamiast tego, postaw na kosmetyki o łagodnych składnikach i przeznaczeniu nawilżającym. Kolejnym ważnym błędem jest zbyt częste oczyszczanie – codzienne mycie skóry wystarczy, by utrzymać ją w czystości, natomiast nadmiar oczyszczania może prowadzić do jej osłabienia. Pamiętaj również, by nie stosować gorącej wody do oczyszczania skóry – może ona dodatkowo przesuszać cerę i prowadzić do jej podrażnienia. Oczyszczanie skóry zimą jest niezwykle istotnym elementem pielęgnacji, ale wymaga odpowiedniego podejścia. Dzięki delikatnym, nawilżającym produktom oraz przemyślanej technice aplikacji możesz zadbać o swoją skórę w sposób, który nie tylko ją oczyści, ale także zabezpieczy przed szkodliwymi czynnikami atmosferycznymi. Pamiętaj, by regularnie nawilżać skórę i stosować produkty ochronne, które pomogą jej utrzymać zdrowy wygląd przez całą zimę.
Zimowe nawilżanie powietrza – sposób na zdrową skórę
W sezonie zimowym, kiedy powietrze staje się suche i zimne, nasza skóra jest szczególnie narażona na odwodnienie i podrażnienia. Suche powietrze, które często towarzyszy okresowi grzewczemu, może prowadzić do problemów takich jak szorstkość skóry, uczucie napięcia czy nawet pęknięcia. Jednym z kluczowych sposobów na zachowanie zdrowej skóry w tym okresie jest nawilżanie powietrza, co pomaga utrzymać odpowiedni poziom wilgoci w otoczeniu. Warto zwrócić uwagę na to, jak nawilżenie powietrza wpływa na naszą skórę, i jakie kroki możemy podjąć, aby zapewnić jej odpowiednią ochronę przez cały zimowy sezon.
Dlaczego nawilżanie powietrza jest kluczowe zimą?
Podczas zimy, kiedy korzystamy z systemów grzewczych, powietrze w naszych domach staje się niezwykle suche. Może to prowadzić do szybkiego odwodnienia skóry, co sprawia, że staje się ona matowa, szorstka i napięta. Dodatkowo, suche powietrze osłabia barierę ochronną skóry, co zwiększa ryzyko podrażnień, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do pęknięć w skórze. Właściwe nawilżenie powietrza pomaga utrzymać odpowiednią wilgotność skóry, dzięki czemu jest ona bardziej elastyczna, gładka i zdrowa. Nawilżenie powietrza w zimie jest szczególnie ważne, gdyż skóra w tym okresie wymaga szczególnej troski i ochrony.
Jak skutecznie nawilżać powietrze zimą?
Warto wdrożyć kilka prostych, ale skutecznych metod na nawilżenie powietrza w naszych domach i biurach. Oto kilka sposobów, które pomogą zadbać o odpowiednią wilgotność w pomieszczeniach:
- Używanie nawilżacza powietrza: Najskuteczniejszym sposobem na utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgoci w powietrzu jest zainwestowanie w nawilżacz powietrza. Dzięki niemu wilgotność w pomieszczeniu wzrasta, co wpływa korzystnie na skórę, zmniejszając jej przesuszenie.
- Rośliny doniczkowe: Rośliny w domu pełnią funkcję naturalnych nawilżaczy. Rośliny takie jak paprocie, fikusy czy draceny, poprzez transpirację, uwalniają wodę do powietrza, co sprzyja utrzymaniu optymalnej wilgotności.
- Wieszanie mokrego ręcznika: Prosty sposób na nawilżenie powietrza to rozwieszenie mokrego ręcznika na grzejniku. Woda parująca z tkaniny zwiększa wilgotność w pomieszczeniu.
- Wentylacja pomieszczeń: Regularne wietrzenie pomieszczeń przez kilka minut dziennie pozwala na wymianę powietrza, co może również przyczynić się do utrzymania odpowiedniego poziomu wilgotności.
Korzyści z nawilżania powietrza dla skóry
Odpowiednia wilgotność powietrza w domu ma ogromne znaczenie nie tylko dla komfortu, ale również dla zdrowia naszej skóry. Regularne nawilżanie powietrza zimą może przynieść wiele korzyści, takich jak:
- Zmniejszenie suchości skóry: Nawilżone powietrze pomaga utrzymać odpowiedni poziom wilgoci w skórze, zapobiegając jej przesuszeniu, które może prowadzić do podrażnień i pęknięć.
- Poprawa elastyczności skóry: Dzięki odpowiedniej wilgotności, skóra staje się bardziej elastyczna i gładka. Jest to szczególnie ważne w okresie zimowym, kiedy skóra może stawać się szorstka i mniej jędrna.
- Redukcja podrażnień: Nawilżanie powietrza zmniejsza ryzyko wystąpienia podrażnień spowodowanych przez suche powietrze. Pomaga to w łagodzeniu zaczerwienień oraz swędzenia skóry, które często pojawiają się w wyniku jej przesuszenia.
- Ochrona bariery skórnej: Nawilżone powietrze wspomaga funkcjonowanie naturalnej bariery ochronnej skóry, co chroni ją przed utratą wilgoci oraz szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wiatr czy mroźne powietrze.
Zimowe nawilżanie powietrza to kluczowy element w dbaniu o zdrowie skóry w okresie zimowym. Suchość powietrza, będąca efektem grzania pomieszczeń, może prowadzić do wielu problemów skórnych, które są łatwe do uniknięcia przy odpowiedniej pielęgnacji. Nawilżając powietrze, dbamy o naszą skórę, poprawiając jej wygląd i komfort. Warto zainwestować w nawilżacze powietrza, rośliny doniczkowe, a także wykorzystywać inne domowe metody, które zwiększą wilgotność w naszych mieszkaniach. Dzięki tym prostym krokom, skóra zimą pozostanie zdrowa, nawilżona i pełna blasku.
Jak zadbać o skórę w zimie? Najważniejsze zasady pielęgnacji
W zimie skóra narażona jest na szczególne wyzwania – niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach czy zmiany temperatur mogą powodować podrażnienia, przesuszenie, a nawet pęknięcia naskórka. Aby cieszyć się zdrową i piękną cerą przez całą zimę, warto zadbać o odpowiednią pielęgnację, dostosowaną do pory roku. Poniżej przedstawiamy sprawdzone metody na ochronę skóry przed zimowym chłodem.
1. Odpowiednie nawilżenie – klucz do zimowej pielęgnacji
W okresie zimowym skóra wymaga szczególnej troski, szczególnie jeśli chodzi o nawilżenie. Suche powietrze, które dominuje w ogrzewanych pomieszczeniach, skutkuje utratą wilgoci z naskórka. Z tego powodu warto wybierać kremy nawilżające, które tworzą na skórze ochronną barierę. Najlepiej sprawdzają się preparaty zawierające kwas hialuronowy, który skutecznie zatrzymuje wodę w skórze, oraz ceramidy, które wspierają odbudowę naturalnej bariery ochronnej skóry. Warto również pamiętać o regularnym stosowaniu masek nawilżających, które dostarczają skórze składników odżywczych i intensywnie ją regenerują. Należy je nakładać raz w tygodniu, aby wzmocnić działanie codziennych kremów.
2. Ochrona przed mrozem i wiatrem
Podczas zimowych spacerów szczególną uwagę należy zwrócić na ochronę skóry przed mrozem i wiatrem, które mogą prowadzić do jej uszkodzenia. Warto stosować produkty o bogatej konsystencji, które tworzą na skórze barierę ochronną. W przypadku twarzy najlepiej sprawdzą się kremy tłuste lub balsamy ochronne, które nie tylko nawilżają, ale także zapobiegają utracie wilgoci. Również dłonie, które są narażone na działanie mrozu, powinny być odpowiednio zabezpieczone. Warto zaopatrzyć się w rękawiczki oraz stosować kremy do rąk z witaminą E i aloesem, które nie tylko nawilżają, ale także regenerują skórę po kontakcie z zimnem.
3. Oczyszczanie skóry – delikatność przede wszystkim
Zimowa pielęgnacja skóry to także odpowiednie oczyszczanie. W zimie należy unikać zbyt agresywnych preparatów, które mogą naruszyć barierę hydrolipidową skóry i prowadzić do jej przesuszenia. Zamiast mocnych żeli myjących, lepiej sięgnąć po mleczka oczyszczające lub płyny micelarne, które skutecznie usuwają makijaż i zanieczyszczenia, nie naruszając przy tym naturalnej bariery ochronnej skóry. Warto również pamiętać o tym, by nie używać gorącej wody do mycia twarzy, ponieważ może ona prowadzić do podrażnień i przesuszenia skóry.
4. Pielęgnacja ust i okolic oczu
W okresie zimowym szczególnej troski wymagają usta oraz okolice oczu. Skóra w tych miejscach jest wyjątkowo cienka i wrażliwa, a zimowy chłód może prowadzić do jej przesuszenia, pęknięć i podrażnień. Dlatego warto inwestować w pomadki ochronne z woskiem pszczelim lub masłem shea, które skutecznie zabezpieczają usta przed wiatrem i mrozem. Ważne jest, aby stosować je regularnie, zwłaszcza przed wyjściem na zewnątrz. Okolice oczu również wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Zimowe warunki mogą powodować ich nadmierne wysuszenie, dlatego warto sięgnąć po kremy pod oczy z wysoką zawartością nawilżających składników, takich jak kwas hialuronowy czy masło shea. Dzięki nim skóra wokół oczu pozostanie gładka i odpowiednio nawilżona, nawet w mroźne dni.
5. Dieta i suplementacja – jak nawilżyć skórę od środka?
Zimowa pielęgnacja skóry to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków, ale również dbanie o dietę i nawodnienie organizmu. Warto wprowadzić do diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, orzechy czy siemię lniane, które wspierają utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. Również witamina E, obecna w olejach roślinnych, orzechach czy awokado, działa jak naturalny antyoksydant, wspomagając regenerację skóry i ochronę przed działaniem wolnych rodników. Nie zapominajmy również o odpowiednim nawodnieniu. Codzienne picie wody wspiera nawilżenie skóry, a także pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania:
- Jakie kosmetyki najlepiej stosować zimą? W zimie najlepiej wybierać kosmetyki o bogatej formule, które intensywnie nawilżają i chronią skórę przed zimnem. Idealne będą kremy zawierające kwas hialuronowy, ceramidy oraz masło shea.
- Czy zimą należy stosować kremy z filtrem SPF? Tak, zimą również warto stosować kremy z filtrem SPF, szczególnie w górach, gdzie promieniowanie UV jest silniejsze. Wystarczy SPF 30 na co dzień, a w przypadku intensywnego słońca nawet SPF 50.
- Jakie składniki kosmetyczne powinny znaleźć się w produktach do pielęgnacji skóry zimą? W zimowej pielęgnacji warto szukać składników takich jak kwas hialuronowy, ceramidy, masło shea, witamina E, oleje roślinne oraz pantenol, które zapewniają intensywne nawilżenie i ochronę skóry.
- Jak dbać o skórę w zimie, aby uniknąć przesuszenia? Ważne jest nawilżenie skóry odpowiednimi kremami, unikanie gorącej wody podczas oczyszczania twarzy oraz stosowanie masek nawilżających. Warto również zadbać o odpowiednią dietę i nawodnienie organizmu.
